από Δημήτρης Κυριαφίνης | Μάι 20, 2021 | Νέα, Στρες
Το άγχος είναι μια φυσιολογική ανθρώπινη αντίδραση και το βιώνουμε όλες και όλοι καθημερινά. Στην πραγματικότητα, όταν ο οργανισμός έρχεται αντιμέτωπος με στρεσογόνους παράγοντες, το νευρικό μας σύστημα απελευθερώνει ορμόνες του στρες, μεταξύ των οποίων η αδρεναλίνη... 
από Δημήτρης Κυριαφίνης | Απρ 11, 2021 | Κατάθλιψη, Νέα
«Η κατάθλιψη είναι σαν μια μαυροντυμένη γυναίκα. Αν βρεθεί στον δρόμο σας, μην τη διώξετε. Προσκαλέστε τη μέσα, προσφέρετέ της μια θέση, συμπεριφερθείτε της όπως στους φιλοξενούμενούς σας και ακούστε αυτά που έχει να σας πει.» – Carl Jung Η κατάθλιψη δεν είναι απλώς... 
από Δημήτρης Κυριαφίνης | Μαρ 23, 2021 | Νέα
Για να μπορέσουμε να αντιμετωπίσουμε τη δύσκολη περίοδο της πανδημίας χρειάζεται να φροντίσουμε πρώτα από όλους τον εαυτό μας για να μπορούμε να προσφέρουμε και στους γύρω μας. Η αντιμετώπιση του Covid 19 είναι αγώνας μαραθώνιος και όχι αγώνας ταχύτητας και χρειάζεται... 
από Δημήτρης Κυριαφίνης | Φεβ 1, 2021 | Κατάθλιψη
Η κατάθλιψη επηρεάζει όλους τους ανθρώπους διαφορετικά και μπορεί να έχετε μόνο λίγα από τα παρακάτω συμπτώματα. Μπορεί επίσης να έχετε και άλλα συμπτώματα που δεν αναφέρονται εδώ. Λάβετε υπόψη ότι είναι επίσης φυσιολογικό να εμφανίζονται κάποια από αυτά τα συμπτώματα... 
από Δημήτρης Κυριαφίνης | Ιαν 25, 2021 | Aπόψεις
Ποια είναι όμως τα συνηθέστερα ζητήματα που φέρνουν κάποιον στο γραφείο του Ψυχολόγου; Προβλήματα επικοινωνίας στη συντροφική/ συζυγική σχέση Η συντροφική σχέση αποτελεί ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της ζωής κάθε ατόμου, το οποίο προϋποθέτει την ένωση και την...