Νιώθετε ότι η ζωή σας δεν ανταποκρίνεται σε αυτό που θέλετε; Βιώνετε τις καθημερινές σας δραστηριότητες ως καταναγκαστικές; Εμφανίζετε ξανά και ξανά τα ίδια δυσλειτουργικά μοτίβα συμπεριφορών; Νιώθετε πως τα συναισθήματά σας αντιστρέφονται εύκολα (πχ. από χαρά λύπη και τούμπαλιν); Νιώθετε έντονο στρες;

Αν και πάλι έχετε ενδοιασμούς και απορίες σχετικά με την μέθοδο και τα αποτελέσματα της επικοινωνήστε μαζί μου.

Οι ατομικές συνεδρίες διεξάγονται σε κλίμα συνεργασίας και 100% εμπιστευτικότητας. Ο Ψυχολόγος δεσμεύεται από το απόρρητο και την δεοντολογία του επαγγέλματος. Το απόρρητο αίρεται μόνο σε εξαιρετικές περιπτώσεις που ορίζει ο νόμος.

Η συχνότητα και η διάρκεια των συνεδριών, μπορούν να προσαρμοστούν ανάλογα με τις ανάγκες και το πρόγραμμά σας εφόσον βέβαια αυτή η αλλάγη δεν επηρεάσει το αποτέλεσμα που θέλουμε.  Συνήθως, οι συναντήσεις μας έχουν διάρκεια 50 λεπτά.

Συνήθως, οι συναντήσεις μας πραγματοποιούνται μια φορά την εβδομάδα για 50 λεπτά. Η δέσμευση και η συνέπεια είναι το κλειδί για την προσωπική σας βελτίωση!  Επίσης παρέχεται η δυνατότητα των εξ αποστάσεως συνεδριών (Skype, Viber, Ζoom κλπ.).

Έρευνες έχουν δείξει ότι η διαδικτυακή θεραπεία είναι σχεδόν το ίδιο αποτελεσματική με τη δια ζώσης θεραπεία, ενώ η σχέση μεταξύ θεραπευόμενου και θεραπευτή φαίνεται να μένει ανεπηρέαστη. Τα μόνο που χρειάζεστε είναι έναν ήσυχο χώρο, σύνδεση στο internet και είστε έτοιμοι! Φυσικά, ισχύουν οι ίδιοι κανόνες εμπιστευτικότητας, ακριβώς όπως και στην δια ζώσης θεραπεία.

Όταν ξεκινήσουμε να δουλεύουμε μαζί, θα μπορώ να κάνω μια εκτίμηση. Γενικά, η πρώτη μας συνεδρία είναι διερευνητική, πραγματοποιείται η λήψη του ιστορικού και ξεκινάμε να προσεγγίζουμε τα ζητήματα που θελετε να λύσετε. Μετά από αυτά θα μπορέσω να αποφασίσω για το ποιο είδος θεραπείας θα ήταν καταλληλότερο, αλλά και να σας ενημερώσω για το σχετικό χρονοδιάγραμμα. 

Ο ψυχίατρος είναι γιατρός και βάσει της ιατρικής του ιδιότητας και εκπαίδευσης  προσπαθεί να αντιμετωπίσει τα ψυχοσυναισθηματικά προβλήματα. Μέσα στην συνεδρία μπορεί να συνταγογραφήσει τα αντίστοιχα φάρμακα, ενώ παράλληλα με ψυχοθεραπευτικές τακτικές αντιμετωπίζει τα συμπτώματα του ατόμου. Σε πολλές περιπτώσεις, ένας ψυχίατρος είναι πιο αρμόδιος για τις πιο “δύσκολες” περιπτώσεις ψυχολογικών προβλημάτων και διαταραχών με έντονα συμπτώματα, που απαιτούν λήψη φαρμάκων, για τη συνταγογράφηση των οποίων είναι αρμόδιος ο ψυχίατρος.

Ο ψυχολόγος έχει ακαδημαϊκή εκπαίδευση σε θέματα ψυχολογίας,  φιλοσοφίας και κοινωνικών επιστημών, παρ’όλα αυτά δεν είναι ιατρός. Μέσω της ψυχοθεραπευτικής διαδικασίας εξετάζει τα ψυχοσυναισθηματικά ζητήματα του ατόμου, τους προσωπικούς, οικογενειακούς δεσμούς, τους κοινωνικούς παράγοντες και ανάλογα με την ψυχοθεραπευτική σχολή που ανήκει υποστηρίζει τον θεραπευόμενο μέσα στο ταξίδι αυτογνωσίας του. Ανακαλύπτει τον ψυχικό κόσμο του θεραπευόμενου και του δείχνει το σωστό μονοπάτι ζωής μέσα από το συναίσθημα, τη λογική, τη συμπεριφορά και την καθημερινότητα του. Σε πολλές περιπτώσεις οι δύο ειδικότητες λειτουργούν συμπληρωματικά.

Σε περίπτωση που είναι απολύτως απαραίτητo να ακυρώσετε μία συνεδρία, χρειάζεται να με ενημερώσετε 24 ώρες νωρίτερα, για να μπορέσουμε να βρούμε μία άλλη μέρα και ώρα. Στην περίπτωση που δεν υπάρξει έγκαιρη ακύρωση από πλευράς σας, η συνεδρία που ακυρώθηκε χρεώνεται κανονικά, ως αποζημίωση της κράτησης του χρόνου της συνεδρίας. Φυσικά, εξαιρούνται επείγοντα περιστατικά: επείγοντα ζητήματα υγείας ή άλλα επείγοντα γεγονότα.