από Δημήτρης Κυριαφίνης | Ιούν 18, 2026 | Άγχος, Ευζειν, Ψυχοθεραπεία
Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται:«Χρειάζομαι ψυχολόγο;», «Πότε πρέπει να ξεκινήσω ψυχοθεραπεία;», ή «πώς θα καταλάβω ότι χρειάζομαι βοήθεια;». Στην πραγματικότητα, η ψυχοθεραπεία είναι μια διαδικασία αυτογνωσίας και υποστήριξης που μπορεί να βοηθήσει όταν η... 
από Δημήτρης Κυριαφίνης | Μάι 21, 2026 | Ευζειν, Σχέσεις, Ψυχοθεραπεία
Η συναισθηματική κακοποίηση είναι μία μορφή ψυχολογικής πίεσης που μπορεί να επηρεάσει βαθιά την αυτοεκτίμηση, την ασφάλεια και την ψυχική υγεία ενός ανθρώπου. Δεν περιλαμβάνει απαραίτητα σωματική βία, όμως οι συνέπειές της μπορεί να είναι έντονες και μακροχρόνιες.... 
από Δημήτρης Κυριαφίνης | Μαρ 12, 2026 | Άγχος, Ψυχοθεραπεία
Έχετε νιώσει ποτέ το στομάχι σας να γίνεται «κόμπος» πριν από κάποιο σημαντικό γεγονός; Ή έναν επίμονο πόνο στην πλάτη που εμφανίζεται πάντα σε περιόδους μεγάλης πίεσης; Πολλοί άνθρωποι επισκέπτονται γιατρούς, κάνουν όλες τις απαραίτητες εξετάσεις και στο τέλος ακούν... 
από Δημήτρης Κυριαφίνης | Φεβ 13, 2026 | Ευζειν, Στρες, Ψυχοθεραπεία
Το μετατραυματικό στρες (PTSD) αποτελεί μια ψυχολογική κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει βαθιά τη ζωή των ανθρώπων μετά από ένα τραυματικό γεγονός. Ως επαγγελματίες ψυχικής υγείας, παρατηρούμε συχνά ότι οι άνθρωποι βιώνουν έντονο άγχος, φόβο ή συναισθηματική απομόνωση... 
από Δημήτρης Κυριαφίνης | Ιαν 19, 2026 | Νέα, Ψυχοθεραπεία
Τα τελευταία χρόνια, όλο και περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν online συνεδρίες με ψυχολόγο και εύλογα αναρωτιούνται: είναι πραγματικά αποτελεσματικές ή υπολείπονται της δια ζώσης ψυχοθεραπείας; Η ερώτηση αυτή δεν αφορά μόνο την ευκολία, αλλά κυρίως την ποιότητα, το...