από Δημήτρης Κυριαφίνης | Σεπ 19, 2023 | Ευζειν, Νέα, Ψυχοθεραπεία
Η ζωή μπορεί να είναι ένα όμορφο και απολαυστικό ταξίδι, αλλά είναι ταυτόχρονα γεμάτη από προκλήσεις και εμπόδια. Καμιά φορά, αυτές οι προκλήσεις μπορεί να γίνουν συντριπτικές, κάνοντας μας να αισθανόμαστε χαμένοι, να νιώθουμε ανησυχία ή και θλίψη. Σε τέτοιες στιγμές,... 
από Δημήτρης Κυριαφίνης | Ιούν 6, 2023 | Ψυχοθεραπεία
Η έναρξη ενός ταξιδιού ψυχοθεραπείας είναι ένα σημαντικό βήμα προς την αυτο-ανακάλυψη… Η έναρξη ενός ταξιδιού ψυχοθεραπείας είναι ένα σημαντικό βήμα προς την αυτο-ανακάλυψη, την προσωπική ανάπτυξη και τη συναισθηματική ευεξία. Ωστόσο, με πολλές προσεγγίσεις... 
από Δημήτρης Κυριαφίνης | Μάι 15, 2023 | Άγχος
Το να αισθάνεστε άγχος είναι μια κοινή εμπειρία και υπάρχουν αρκετές τεχνικές που μπορείτε να δοκιμάσετε για να ανακουφιστείτε από αυτό το πνιγηρό αίσθημα του άγχους και να νιώσετε καλύτερα. Σας παρουσιάζω δέκα+έναν τρόπους για να διαχειριστείτε το άγχος σας μέσα σε... 
από Δημήτρης Κυριαφίνης | Απρ 16, 2023 | Νέα
Η Τεχνητή Νοημοσύνη (AI) και η Ψυχολογία είναι δύο τομείς που έχουν αναλυθεί και συνδεθεί τα τελευταία χρόνια με στόχο την προώθηση της κατανόησης της ανθρώπινης συμπεριφοράς και των διαδικασιών σκέψης. Η τεχνητή νοημοσύνη έχει γίνει ένα ολοένα και πιο σημαντικό... 
από Δημήτρης Κυριαφίνης | Φεβ 5, 2023 | Άγχος, Κρίσεις Πανικού, Στρες
Οι περισσότεροι άνθρωποι αισθάνονται κάποιες φορές στη ζωή τους άγχος ή φοβο, αλλά αν αυτή η κατάσταση συμβαίνει αρκετά συχνά και επηρεάζει τη ζωή σας περισσότερο από όσο θα θέλατε, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να δοκιμάσετε και που μπορεί να σας βοηθήσουν. Η...