από Δημήτρης Κυριαφίνης | Φεβ 5, 2023 | Άγχος, Κρίσεις Πανικού, Στρες
Οι περισσότεροι άνθρωποι αισθάνονται κάποιες φορές στη ζωή τους άγχος ή φοβο, αλλά αν αυτή η κατάσταση συμβαίνει αρκετά συχνά και επηρεάζει τη ζωή σας περισσότερο από όσο θα θέλατε, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να δοκιμάσετε και που μπορεί να σας βοηθήσουν. Η... 
από Δημήτρης Κυριαφίνης | Μάι 9, 2022 | Κρίσεις Πανικού
“Γιατί παθαίνω κρίσεις πανικού;” Αν αναρωτιέστε «πως είναι η κρίση πανικού» ή «τι είναι η κρίση πανικού» το πιο πιθανόν είναι να μην την έχετε βιώσει. Τα περισσότερα άτομα τα οποία έχουν ζήσει κάτι παρόμοιο το περιγράφουν ως εξής… «Η καρδιά μου πάει... 
από Δημήτρης Κυριαφίνης | Σεπ 10, 2021 | Κρίσεις Πανικού
“Θα πεθάνω”, “Δεν αντέχω!”, “Θα τρελαθώ”… είναι κάποιες από τις πιο συχνές σκέψεις ατόμων που έχουν βιώσει μια (ή και περισσότερες) κρίση πανικού. Πως μοιάζει μια κρίση πανικού; Οι κρίσεις πανικού έρχονται ξαφνικά και...