(+30) 6982 052 284 info@kiriafinis.com
5 βήματα για να αποφύγετε τις κρίσεις πανικού

5 βήματα για να αποφύγετε τις κρίσεις πανικού

“Γιατί παθαίνω κρίσεις πανικού;”   Αν αναρωτιέστε «πως είναι η κρίση πανικού» ή «τι είναι η κρίση πανικού» το πιο πιθανόν είναι να μην την έχετε βιώσει. Τα περισσότερα άτομα τα οποία έχουν ζήσει κάτι παρόμοιο το περιγράφουν ως εξής… «Η καρδιά μου πάει...
Κρίση Πανικού: Πως μπορώ να την αποφύγω;

Κρίση Πανικού: Πως μπορώ να την αποφύγω;

“Θα πεθάνω”, “Δεν αντέχω!”, “Θα τρελαθώ”… είναι κάποιες από τις πιο συχνές σκέψεις ατόμων που έχουν βιώσει μια (ή και περισσότερες) κρίση πανικού. Πως μοιάζει μια κρίση πανικού; Οι κρίσεις πανικού έρχονται ξαφνικά και...