(+30) 6982 052 284 info@kiriafinis.com
10 θετικές συνήθειες που καταπολεμούν το άγχος (Self-Affirmation Activities)

10 θετικές συνήθειες που καταπολεμούν το άγχος (Self-Affirmation Activities)

Η κυριολεκτική μετάφραση της λέξης “affirmation” είναι η λέξη “επιβεβαίωση”. Οι θετικές δηλώσεις είναι ένας τρόπος να μεταμορφωθείτε και να αλλάξει εντελώς ο τρόπος που βιώνετε τη ζωή. Γιατί; Γιατί μιλάνε κατευθείαν στο υποσυνείδητο βοηθώντας μας να επιβεβαιώσουμε...
Αντιμετωπίζω προβλήματα στη σχέση μου: 3 Βασικά Αίτια & Συμβουλές

Αντιμετωπίζω προβλήματα στη σχέση μου: 3 Βασικά Αίτια & Συμβουλές

Ένα από τα πιο συνηθισμένα ζητήματα ενός θεραπευόμενου στο οποίο καλείται να συνδράμει ένας ψυχοθεραπευτής είναι τα προβλήματα στις ερωτικές σχέσεις. Οι σχέσεις χρειάζονται προσωπική δουλειά, κόπο, προσπάθεια, υπομονή, επιμονή και από τα δυο μέρη, αν θέλουμε να είναι...
Ζήσε το Τώρα

Ζήσε το Τώρα

Ο όρος “Ζήσε τη στιγμή” είναι ένας όρος που χρησιμοποιούμε όταν πρόκειται να δώσουμε έμφαση σε αυτό που συμβαίνει στην παρούσα στιγμή, χωρίς να μας ενδιαφέρει τι θα γίνει στο μέλλον ή τι έγινε στο παρελθόν. Η ικανότητα του να είμαστε διαρκώς σε επαφή με...